逢言Fong語

戒不掉─關於你的壞習慣

我的壞習慣嘛，要認真算起來其實也不少啦，不過最大的問題就是好吃懶做！

吃好吃的一直以來我都是為我終生的職志，但問題就出在我太愛吃。所以國中以前，我一直都是個小胖子，國中到高中是成長期又愛運動，體重剛好維持在標準範圍內，不過跟人說起我的重量時，還是會得到不少訝異的目光。大學時，我的愛吃是出了名的，但因經常跑來跑去的，倒不至於變成胖子。當兵前一個月，靠著每天兩人份的早餐和中餐，讓體重直線上升10公斤，於是開始讓變成一個胖子的我有了警覺心，還好藉由當兵的訓練，讓我體會到一個瘦子的輕盈喜悅，不過因為本性使然，這情況自然沒有維持很久，而成為一名上班族後，每天吃完早餐後坐辦公室，吃完中餐後坐辦公室，吃完晚餐後坐沙發，吃完宵夜後睡覺的生活模式，除了體重不斷向上修正，還慢慢的養出一顆渾圓的肚子，連穿著都快檔不了了。唉，雖然一直告訴自己要節制，不過每天的運動量太少，每天只吃一餐，還是會胖吧，更何況，不吃宵夜還辦的到，只吃一餐，怎麼可能。

另一個大問題，就是我太懶惰。雖然這是我很早很早以前就發現的壞習慣，不過改了這麼久，似乎也沒啥成效，雖然最近有好轉的跡象，卻連勉強及格的邊都沾不上，應該是自制力隨著體重的增加而下降的關係吧。看來要改掉這兩個壞習慣還有得奮鬥呢。